Aujourd’hui nous vivons dans une société hyper-stressée où les gens n’ont plus le temps de réfléchir, de se poser et de respirer.

C’est pourquoi durant cet accompagnement, afin de mieux gérer votre stress, je vous propose de :

  • Clarifier vos priorités et apprendre à vous poser des bonnes questions (souvent nous perdons notre temps et notre énergie pour des activités inutiles)
  • Clarifier vos besoins (être au clair sur vos besoins, vous aide à limiter les activités excessives, ainsi que les dépenses excessives !)
  • Clarifier vos valeurs (quand vous savez ce qui est important pour vous, ainsi que vos priorités vous gagnez du temps dans vos journées car vous arrêtez par exemple d’en perdre inutilement sur les réseaux sociaux)
  • Passer plus facilement et rapidement à l’action

Vous apprendrez aussi à utiliser des techniques de respiration et de visualisation afin de retrouver plus facilement et rapidement votre calme, votre centrage, vous permettant d’améliorer votre bien-être et votre énergie.

Coaching en présence ou par Skype sur rdv.

Contactez-moi pour en discuter au +41 76 335 25 48.

Tarif CHF 100.- de l’heure.

Avec Joie et Passion.

Coeurdialement.